핑트하리보- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1201 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 86,27г | Углев: 150,03г. Завтрак: 귤, 산과들에 한줌견과 오리지널, 이디야 카페 아메리카노. Обед: 카나페, 롯데칠성음료 트레비 자몽, 무화과, 그로서리서울 배부른 퀴노아곤약밥, 방울 토마토, 아보카도, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 두부, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 멜론. Ужин: 플라하반 포리지 오트밀, 버섯볶음, 양파, 방울 토마토, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 시금치나물, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Перекус/Другое: 요플레 플레인. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса