Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
21 сен 20
서제우- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4시00분 기상. 오늘은 몇번 남지않은 주간 단식일이다. 힘들지만 잘 견디며 생활하자~~!!!
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
100 ккал
Жир: 3,24г | Белк: 2,40г | Углев: 18,02г.
Перекус/Другое:
꿀, 아메리카노, 아메리카노.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Спортзал - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Спать - 4 часа и 55 минуты, Отдыхать - 17 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю