stox23456- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя stox23456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1390 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 82,83г | Углев: 176,86г. Завтрак: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый с Облепихой, Хлебец, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Обед: Шоколадный Кекс, Баурсак, Руккола, Жареная Картошка. Ужин: Сушеная Клюква, Котлеты из Куриной Грудки, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Хлебец, Блины с Творогом. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: ходьба 2 - 28 минуты, ходьба - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stox23456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stox23456- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

stox23456-Изменение Веса