pumakitten- Журнал, 12 авг 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2013

123,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2013:

1220 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 46,33г | Углев: 194,71г. Завтрак: Girl Scout Coffee Mate , Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Heinz Apple Cider Vinegar, Weber Grill Creations Roasted Garlic and Herb Seasoning, Salt, Yellow Tomatoes, Cabbage, Zucchini, Cauliflower. Ужин: Birds Eye Pepper Stir Fry, Hot Sausage, Succotash, Minsley,Inc. cooked Quinoa organic ready to eat. Перекус/Другое: Colby Jack Cheese, Pepsi Pepsi Throwback (Can), Dairy Queen Chocolate Dilly Bar, Cantaloupe Melons, Lemon Water. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: making supper - 45 минуты, walking in the house (light work) - 45 минуты, back and forth from neighbors - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 12 авг 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса