Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020
|
104,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 22,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1854 ккал
|
Жир: 84,10г | Белк: 81,12г | Углев: 207,02г.
Завтрак: Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate with Almonds (4), Dietz & Watson Apple & Chicken Smoked Chicken Sausage, Ikea Lingonberry Preserves, Honey , Bananas , Quaker Steel Cut Oatmeal, Swiss Cheese , Mission Fajita Grande Flour Tortillas. Обед: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Cheddar Cheese , Butter , Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Breast, Ketchup , Quinoa (Cooked). Ужин: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Sadaf Marble Halva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Tartar Sauce, Couscous (Cooked) , Egg, Food Lion Bread Crumbs, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
