kurufa- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя kurufa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1429 ккал

Жир: 95,95г | Белк: 70,60г | Углев: 75,63г. Завтрак: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Обед: Karpuz, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurufa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurufa- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

kurufa-Изменение Веса