MarkyMark1962- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя MarkyMark1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

104,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

800 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 50,21г | Углев: 65,54г. Завтрак: Tomatoes, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Обед: Egg, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarkyMark1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarkyMark1962- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

MarkyMark1962-Изменение Веса