moshik25097- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя moshik25097 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

2348 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 218,53г | Углев: 264,71г. Завтрак: Молоко (1% Обезжиренное) , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Помидоры. Обед: Банан, Молоко (1% Обезжиренное). Ужин: Наша Ряба Печень Куриная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Соевое Мясо, Тыква, Шампиньоны. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, President Творог 0,2%, Помидоры, Пшеничная Крупа. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moshik25097-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moshik25097- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

moshik25097-Изменение Веса