jojo1956- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

637 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 52,28г | Углев: 43,29г. Завтрак: Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers. Обед: KFC Fried Chicken Breast. Ужин: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Перекус/Другое: Baker's Corner Sugar Free Fat Free Chocolate Pudding. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса