donnam1968- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

101,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1492 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 111,12г | Углев: 91,27г. Завтрак: Calavo Avocado, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Ужин: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Walking 1.171 - 30 минуты, BM 900 am - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса