Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pennywilliams
Журнал
06 дек 10
pennywilliams- Журнал, 06 дек 10
Параметры Пользователя pennywilliams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2010
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2010:
822 ккал
Жир: 13,92г | Белк: 94,86г | Углев: 84,86г.
Завтрак:
Hydroxycut, water.
Обед:
light mayo, light tuna.
Ужин:
green beans, betty crocker sour cream and chive, chicken breast.
Перекус/Другое:
Hydroxycut, seedless red grapes, Pure Protein Bar.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pennywilliams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю