Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020
|
104,8 кг
Потеряно до сих пор: 33,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1994 ккал
|
Жир: 97,79г | Белк: 86,79г | Углев: 190,51г.
Завтрак: American Cheese, Home Fries, Canola Vegetable Oil , Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Giorgio Canned Mushrooms, Egg White, Home Fries, Coffee. Обед: Peach, Muir Glen Organic Salsa (Mild), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coca-Cola Coke Zero , El Monterey Bean & Cheese Burritos, Corn, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lindsay Sliced Black Olives. Ужин: Herbal Tea, Betty Crocker Fruit By The Foot - Strawberry, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Lindsay Sliced Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Kraft Blue Cheese Crumbles, Heinz Apple Cider Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Libby's Sliced Beets, Yves Veggies Meatless Deli Ham, Aunt Jemima Original Syrup, Daiya Cheddar Style Shreds, Plain French Toast. Перекус/Другое: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Unsweetened Iced Tea, Celery . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
