olegms1- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1612 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 105,72г | Углев: 162,62г. Завтрак: Банан, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Обед: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Апельсин, Филе Грудки, Гречка. Ужин: Оливковое Масло, Киви. подробнее ...

170 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю