Van The Man- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя Van The Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

50,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1564 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 66,94г | Углев: 206,38г. Завтрак: Asda Banana. Обед: Costa Coffee Salted Caramel Frostino, Costa Coffee Chicken Fajita Wrap. Ужин: Potato Wedges, Chicken Kebab. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пресс - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Van The Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Van The Man- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

Van The Man-Изменение Веса