NonoBdnt- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1579 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 113,78г | Углев: 183,98г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Noix de Cajou Grillées Salées, Raisins, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Herta Tendre Noix Rôti au Thym. Ужин: Raisins, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 33 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса