siesguay- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

55.3 %
30.7 %
21.7 %

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1206 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 74,43г | Углев: 122,99г. Завтрак: Bonarea Finísimo Jamón Ibérico Cocido , Hummus casero, Mcdonald's Pan de Hamburguesa sin Gluten , Nescafé Café , Pascual Leche Desnatada. Ужин: Cheesecake con mermelada casera, Hacendado Pincho de Pollo, Salsa teriyaki, Tortilla de calabaza y zanahorias, Enrollado de atún. Перекус/Другое: Pipas de Calabaza, Avellanas, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Vino Tinto de Mesa, DIA Nueces Peladas, Grefusa Lenteja Snacks, Uvas Pasas, Hacendado Algas con Arroz Crujiente , Hummus, Hacendado Salmon Ahumado, Manzana Roja. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 16 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Google Fit - 18 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса