tormente72- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1010 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 89,06г | Углев: 12,10г. Завтрак: Bizcocho de coco keto, El Arbol Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Café. Обед: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz de Coliflor. Ужин: Huevo Cocido, DIA Queso Grana Padano, Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate. Перекус/Другое: Hacendado Pipas Peladas, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 18 минуты, Спать - 10 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса