jasonfahy- Журнал, 06 дек 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2010

107,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2010:

2336 ккал

Жир: 81,25г | Белк: 110,51г | Углев: 281,16г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Dairy, Lean Cuisine Gri, Banana pudding, Kashi, Praeventia. Ужин: Tomatoes, Black olives, Olive Oil, Chicken Breast. Перекус/Другое: Mango juice. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 06 дек 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса