tedychoco- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя tedychoco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buenos días!!
Tras adelgazar más de 20 kilos, me tomé un mes de pausa.. En el q he engordado 3kilos y hoy empiezo de nuevo! a quitarme los 25 kilos qme qdan☺️

93 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1289 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 78,59г | Углев: 127,79г. Завтрак: Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Hacendado Café Molido Mezcla de Tueste Natural y Torrefacto, Hacendado Leche Desnatada de Vaca. Обед: Lidl Aceite de Oliva Virgen (Olisone). , Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Tomates. . Ужин: Tortilla Francesa, Hacendado Pan Blanco, Pepino (Pelado), Hacendado Arándanos Congelados, Danone Yogur Desnatado Coco., DIA Zanahoria Fresca.. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Oleeeeeee!! Muchas felicidades!!!!! 👏👏👏

20 сен 20 написано членом: Yes_26

Daros las gracias a todos vosotros, xq fue q con vuestro apoyo y aplicación consiguí liberarme de los 20 kilos.. Hoy vuelvo a mitad de mi objetivo y tras una pausa de un mes, con las pilas cargadas!

20 сен 20 написано членом: tedychoco

Mucho ánimo y mucha fuerza a ver si yo también lo consigo!!!

20 сен 20 написано членом: Tisck93

Esa energía bien arriba para esta vuelta a los objetivos, a por ello 💪💪💪

20 сен 20 написано членом: JasnahKholin

enhorabuena! a por la segunda fase sabiendo que puedes!!!

20 сен 20 написано членом: Lasaña

A por ellos!!! Y con energías y ganas renovadas tras el descanso💪💪💪

20 сен 20 написано членом: kutxurru

20 сен 20 написано членом: Marco gasser

Enhorabuenaaaa!! Y mucho ánimo para ésta segunda etapa!!

20 сен 20 написано членом: Barbeitas

Animo!! Si has podido esos 20, estos que te queda es “pan chupao” 🙈

24 сен 20 написано членом: aeb7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tedychoco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tedychoco- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

tedychoco-Изменение Веса