olgabelova88- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя olgabelova88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1024 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 75,96г | Углев: 35,13г. Завтрак: Кофе, Лук, ВкусВилл Шпек Сыровяленый, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Iberica Маслины без Косточки. Ужин: Сметана , Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Лук, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Перекус/Другое: Велес Сало Белорусское, Лук. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

olgabelova88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю