orilove- Журнал, 02 фев 09

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2009

78,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2009:

1404 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 67,21г | Углев: 168,09г. Завтрак: kiwi, grapefruit, banana, green tea. Обед: House Dressing, green tea, Charbroiled Chicken Salad, grapefruit. Ужин: water, guerrero tortillas, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), tortilla chips mission, Avocado, onion, jalapeno, cilantro, tomato. Перекус/Другое: green tea, clover honey, chunky peanut butter, Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, sweet potato. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 02 фев 09

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса