winnie13991- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1197 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 52,27г | Углев: 114,21г. Обед: 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 新葡苑招牌芋頭糕. Ужин: 爭鮮味噌湯, 爭鮮鮮蝦握壽司, 爭鮮龍蝦沙拉, 爭鮮玉子燒握壽司, 爭鮮洋蔥燻鮭, 爭鮮鮭魚壽司. Перекус/Другое: 美味堂川辣風味雞肉絲, 全家溫泉蛋, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

395 ккал

Упражнение: Приседания - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса