hbenin- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

50,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1606 ккал

Жир: 119,15г | Белк: 64,11г | Углев: 68,40г. Завтрак: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Café Expresso. Обед: Booz Kombucha Limão + Gengibre, Cebola, Abobrinha, Cenouras, Barriga de Porco, Berinjela Cozida, Pimentão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Booz Kombucha Limão + Gengibre, Congelados da Sônia Croquete na Crosta de Linhaça. Перекус/Другое: Danone YoPRO Chocolate. подробнее ...

371 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса