Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
20 сен 20
fanfan3146- Журнал, 20 сен 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨天偷吃了4片多利多滋..和4顆義美小泡芙😩😩😩
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2020:
895 ккал
Жир: 46,19г | Белк: 66,66г | Углев: 54,45г.
Обед:
7-11 花椰菜雞肉燉湯, 水煮蛋, 番茄, 福樂 好優牛奶優酪, 麥維爾 燕麥片, 藍莓, 無糖花生粉, 乾烤杏仁(無鹽).
Ужин:
7-11 關東煮-中華油豆腐, 炒小白菜, 7-11 烤雞腿肉, 義美 厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋.
подробнее ...
2591 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
是我可是忍不住整包吃完了,然後就後悔了😂
19 сен 20 написано членом:
chia ling0519
找人一起分食~~來不及搶就會少一點😆
19 сен 20 написано членом:
fanfan3146
小泡芙我以前都吃整包的,現在是連碰都不碰了😅😅😅
19 сен 20 написано членом:
kuo19750926
很節制了👍🏽👍🏽,通常會不小心全包😂😂
19 сен 20 написано членом:
Ting_0116
這個太節制了 不管是多利多茲還是小泡芙 一開就是必需整包shot掉🤣
19 сен 20 написано членом:
飆速宅男
所以一定要找小朋友一起吃~ 畢竟媽媽和小孩搶食物不大好看😆😆😆 這三個月來還算克制~ 就昨天不知道怎麼了~ 滿腦子都是人間的食物😆😆 巧克力和起司真的是我的罩門😩~~ 好吧,花生也是....
19 сен 20 написано членом:
fanfan3146
我今天也亂吃😆,吃就吃了開心並感恩的吃,沒有關係的😊,就像工作5天休假2天的心情。 我還減重乖乖吃6天1天犒賞自己一下(偶爾犒賞2天🤣)覺得還好,保持好心情😘。 也有整周都沒亂吃的時候啊,對吧😄😄😅
20 сен 20 написано членом:
youlife
真的~~~ 所以昨天我有很感恩的把小泡芙盒子裡的巧克力刮乾淨🤣🤣🤣🤣🤣
20 сен 20 написано членом:
fanfan3146
勤儉持家這樣很好👍😆😆😆
20 сен 20 написано членом:
youlife
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю