chrollo666- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя chrollo666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早晚運動各一組，走路30分鐘
💩

52,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1208 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 36,65г | Углев: 159,92г. Завтрак: 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Обед: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 義美無糖豆奶 (400毫升). Ужин: 旺旺雪燒海鹽米果, 旺旺海苔米菓, 鹌鹑蛋. Перекус/Другое: 旺旺海苔米菓, 茶裏王烏龍茶, 旺旺雪燒海鹽米果. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrollo666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrollo666- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

chrollo666-Изменение Веса