s_rene_d- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя s_rene_d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Small gain but not bad. Starting tomorrow, I’m going back to recording what I eat. There are so many benefits to it. One draw back from this week of not recording my meals is I constantly felt uncertain about what I was eating. I kept wondering if I was eating too many carbs, not enough fat, or too many calories. I definitely prefer knowing for sure.

Happy Saturday!

108,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good plan, logging your food is vital. I weigh (in grams) and record it all, the good, the bad and the ugly. That way it's obvious to me why I am succeeding and when I am not. Keep up the good work S_!

26 сен 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s_rene_d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s_rene_d- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

s_rene_d-Изменение Веса