etanaupi- Журнал, 20 сен 20

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

668 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 72,31г | Углев: 28,41г. Завтрак: Kebab, Telur Rebus, Gulai Daging Sapi. Обед: Telur Rebus, Ikan Bawal. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etanaupi-Изменение Веса