SunikaN- Журнал, 12 авг 13

Параметры Пользователя SunikaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been going off track a bit and eating too many treats. So back on the strict wagon again today!

72,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2013:

1313 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 110,94г | Углев: 90,17г. Завтрак: Boerewors (Plaston), Coconut Milk or Cream (Liquid), Nature's Choice Miracles Plus Plus, Golden Delicious Apples, Baby Spinach. Обед: Boerewors (Plaston), Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Rocket, Red Tomatoes, Baby Spinach. Ужин: Liqui Tropical, Sweet Red Peppers (Solids and Liquids, Canned), Olives (Small-Extra Large), Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Tomatoes, Butternut Winter Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Yoga - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SunikaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SunikaN- Журнал, 12 авг 13

Оставить свой Комментарий

SunikaN-Изменение Веса