Tefa05- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

2309 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 125,97г | Углев: 256,46г. Завтрак: Huevo Revuelto, Pan, Queso, Mantequilla, Chocolate con Leche, PF Salchichas Sureñas. Обед: Arepa, Limonada, Papas a la Francesa, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Chocolate con Leche, Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Café con Leche, Bauducco Tostada Integral , Palomitas Dulces . подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса