jonadabe04- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя jonadabe04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

138,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

2579 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 145,42г | Углев: 335,10г. Завтрак: Banana Nanica, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, BH Batata Palha, Bordon Salsicha Ao Molho, Pão Francês. Обед: Gomes da Costa Atum, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão com Molho de Carne. Ужин: Twix Twix (22,5g), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: BH Batata Palha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Mamão Formosa, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Garoto Chocolate em Pó, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonadabe04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonadabe04- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

jonadabe04-Изменение Веса