suelene cardoso- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя suelene cardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1489 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 105,17г | Углев: 130,58г. Обед: Carne Moída Refogada, Ovo, Leite (Leite Integral), Farinha Branca, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirol Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho, Banana Caturra, Banana Prata. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suelene cardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suelene cardoso- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

suelene cardoso-Изменение Веса