Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
|
104,8 кг
Потеряно до сих пор: 33,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2303 ккал
|
Жир: 95,98г | Белк: 85,59г | Углев: 273,28г.
Завтрак: Cento Artichoke Hearts, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar, Victoria Stuffed Sweet Peppers, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Pepperoncini, Coffee, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Libby's Sliced Beets. Обед: Daiya Cheddar Style Shreds, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, The Vegg Vegan Egg Yolk, Yves Veggies Meatless Deli Ham, Meijer Diced Green Bell Peppers, Aunt Jemima Original Syrup, Plain French Toast, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Ужин: Divina Dolmas, Angostura Aromatic Bitters, Athens Spanakopita, Sabra Roasted Garlic Hummus, Pita Bread. Перекус/Другое: Taco Bell Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Fage Total 0% Greek Yogurt, Muir Glen Organic Salsa (Mild), El Monterey Bean & Cheese Burritos, Corn. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
