NonoBdnt- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1633 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 115,60г | Углев: 197,07г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Ужин: Raisins, Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Перекус/Другое: Banane, Raisins. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса