fabiana amaral- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя fabiana amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1699 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 135,34г | Углев: 153,53г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Italac Leite Semidesnatado, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Amendoim, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Обед: Beterraba Cozida, Bolo de Banana e Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Queijo Mozzarella, Beterraba Cozida, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Marilan Biscoito Cream Cracker, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiana amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiana amaral- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

fabiana amaral-Изменение Веса