Ирина Козик- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя Ирина Козик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

969 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 57,53г | Углев: 103,69г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Увелка Гречка Вареная. Ужин: Кабачки Фаршированные. Перекус/Другое: Epica Йогурт Гранат-Малина. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Козик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Козик- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ирина Козик-Изменение Веса