Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marjalou
Журнал
19 сен 20
Marjalou- Журнал, 19 сен 20
Параметры Пользователя Marjalou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2020:
1299 ккал
Жир: 41,90г | Белк: 83,00г | Углев: 94,35г.
Завтрак:
Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%.
Обед:
Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Salsa Bechamel, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Aceite de Oliva.
Ужин:
Café Espresso, Mahou Cerveza Clásica, Calamares Plancha, Leroy Tartar de Atún , Corazones de Alcachofa en Aceite, Ceviche de Pescado.
Перекус/Другое:
Sandía, Zumo de Limón, Agua Mineral con Gas.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marjalou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю