Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KimKaHee
Журнал
19 сен 20
KimKaHee- Журнал, 19 сен 20
Параметры Пользователя KimKaHee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
와 바빠서 스트레칭도 안하고
과자만 먹고 그랬더니 허리사이즈는 똑같이 60~61cm인데 체중이 빠져서 개식겁함 😱
확실히 단순히 운동만 안해서 그런건 아니고
단백질 안먹고 고탄수화물 처먹어서 그런거임.
단백질만 잘 챙겨먹어도 이렇게 체중이 의미없이 빠지진 않았었는데...
아 그리고 여드름 작게 하나 두 개씩 올라옴.
치킨 같은 걸로 고탄수 할 때는 괜찮았는데
과자, 아이스크림으로 고탄수 먹으니까 여드름 슬슬 올라오네;
먹는게 진짜 중요하네...
42,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2020:
926 ккал
Жир: 46,94г | Белк: 54,78г | Углев: 78,84г.
Ужин:
해태제과 누가바, 깻잎나물, 미역국, 양배추, 제육볶음, 콩밥.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KimKaHee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю