sirman.vg- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1797 ккал

Жир: 84,22г | Белк: 61,86г | Углев: 196,10г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Земляника, Чай, Джемы и Варенья, Оладьи. Обед: Фили-Бейкер Торт Сказка, Холодец, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чай, Земляника, Джемы и Варенья, Оладьи. Ужин: Чай, Рафаэлло Конфета, Сахар, Чай, Лайм Лайм. Перекус/Другое: Doctor's Best Коллаген 1 и 3 с Витамином с, Now Foods Ультра Омега-3, Рафаэлло Конфета, Сахар, Чай, Холодец, Томатный Соус, Жареная Картошка с Грибами. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса