olgabelova88- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя olgabelova88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1487 ккал

Жир: 108,71г | Белк: 101,34г | Углев: 23,29г. Завтрак: Ветчина, Каждый День Шпик, Раменский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Куриное Филе Жареное без Масла, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Iberica Маслины без Косточки. Ужин: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, ВкусВилл Шпек Сыровяленый, Вареное Яйцо, Лук. Перекус/Другое: Президент Сыр Чечил. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

olgabelova88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю