danizani- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя danizani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1337 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 124,36г | Углев: 93,90г. Завтрак: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Macchiato. Обед: Mozzarella, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0% , Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Prosecco, Barretta Energetica, Prosecco. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Фитнес - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danizani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danizani- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

danizani-Изменение Веса