TonyFar- Журнал, 12 авг 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2013

97 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2013:

1383 ккал

Жир: 25,82г | Белк: 99,42г | Углев: 178,97г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Riskaker First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomato 110g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Eple Importert 200g. подробнее ...

4478 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 авг 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса