Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
19 сен 20
ruslan viana- Журнал, 19 сен 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2020:
4091 ккал
Жир: 129,26г | Белк: 257,20г | Углев: 423,43г.
Завтрак:
Melancia, Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Queijo Parmesão (Duro), Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão a Bolonhesa.
Перекус/Другое:
Torta de Limão com Merengues, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), McDonald's Casquinha Mista, Bubbaloo Chiclete, Molico Leite Desnatado, Mel, Kobber Granola de Cereais, Black Skull Whey 3HD, Gatorade Tangerina.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю