MilaNik36- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя MilaNik36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Развлекаюсь иногда коллажами, приятно видеть результат🙂🙃 И как стимул не разожраться, тем более большие шмотки уже раздала😁

66,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1535 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 88,37г | Углев: 195,10г. Завтрак: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Обед: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Минтай Запечённый, Магнит Арбуз. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Желатин Пищевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Ашан Слива Желтая, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

189 Сторонников Поддержка

Комментария

у вас замечательная талия, мне к сожалению при таком весе не удалось живот убрать, как у вас получилось

19 сен 20 написано членом: annarat23

annarat23, спасибо! Живот есть, он уже никуда не денется) По крайней мере не висит фартуком. Стараюсь есть белка не менее 80гр и йога 60 мин 2-3 раза в неделю.

19 сен 20 написано членом: MilaNik36

ух ты ничего себе результатище👏👏👏👏восхищаюсь такой силой воли

19 сен 20 написано членом: elif_ka

какая вы умница! так держать 👍

19 сен 20 написано членом: yuliiafom

Молодец!!!) результат супер!)

19 сен 20 написано членом: Ирина Чапчикова

поздравляю вас с таким результатам!!!👍👍💪

19 сен 20 написано членом: AnnaKorzhova

Спасибо! ☺

19 сен 20 написано членом: MilaNik36

Отличный результат 👋👍

20 сен 20 написано членом: Irena_12

Очень эффектная перемена. На фото 2017 производит впечатление большего, чем 80 кг веса

20 сен 20 написано членом: asovasells

Спасибо! asovasells, так там и не 80кг, а 113😬😱 С весом 80 я пришла на ФС. До этого результаты на стикерах записывала, про ФС не знала.

20 сен 20 написано членом: MilaNik36

очень круто!

20 сен 20 написано членом: Nezabudka1980


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilaNik36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilaNik36- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

MilaNik36-Изменение Веса