starsnostars- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя starsnostars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

2725 ккал

Жир: 86,22г | Белк: 57,97г | Углев: 286,01г. Завтрак: Pane Bianco, Caffè Espresso, Marmellata di Albicocche fatta in Casa , Valsoia Soya Light. Обед: Zucchero Semolato, Latte (Latte Intero), Caffè Espresso, Porro Cotto, Baule Volante Maionese Vegana, Pomodori Ciliegini, Veghiamo Mopur Delicato, Loriana Piadina Integrale. Ужин: Banana bread vegan, Pasta Fredda, Pasta Cacio e Pepe, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, El Sabor Guacamole , Prosecco, Spritz, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Menabrea Birra. Перекус/Другое: Vol au Vent, Zucchero Semolato, Latte (Latte Intero), Caffè Espresso, Caramella Gommosa, Yamamoto BCAA Powder 8:1:1. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

starsnostars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

starsnostars- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

starsnostars-Изменение Веса