Мононока- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1206 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 52,71г | Углев: 170,20г. Завтрак: Каравай Хлеб Фермерский, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Обед: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Малина, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Хлеб Фермерский, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Ужин: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . Перекус/Другое: Пятерочка Сахар. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса