Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
19 сен 20
mashulya.1980- Журнал, 19 сен 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
48,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2020:
1603 ккал
Жир: 44,36г | Белк: 126,69г | Углев: 177,48г.
Завтрак:
Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Zero Сироп Шоколадный, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, RIOBA Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске .
Обед:
Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Даниссимо Творожный с Киви, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле.
Ужин:
RIOBA Сливки 10%.
Перекус/Другое:
Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья.
подробнее ...
1621 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю