Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2344 ккал
|
Жир: 126,14г | Белк: 85,47г | Углев: 218,54г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Santa Maria Light Coconut Milk, Пятерочка Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Батон с Отрубями, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. Обед: Santa Maria Light Coconut Milk, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Брянконфи Печенье Земляничное, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Горбуша на Пару, Семга Отварная, Рис Отварной, Зеленая Точка Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Ужин: Тушеные Овощи, Снежана Сосиски, Картофельное Пюре, Яблочный Штрудель, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasija1387-Изменение Веса
|
