올바른생각- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя 올바른생각 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

2579 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 146,51г | Углев: 338,98г. Завтрак: 바나나, 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 우유, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩. Обед: 된장, 오징어채볶음, 밥, 콩자반, 호박잎, 양배추찜, 동원 프라임 돈까스, 푸드렐라 통통살 가라아게. Ужин: 된장, 호박잎, 양배추찜, 오징어채볶음, 올리브기름, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Перекус/Другое: BSN 신타6 엣지, 삶은감자, 바나나, 삶은 계란. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

올바른생각-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

올바른생각- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

올바른생각-Изменение Веса