ratna.dewi03- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя ratna.dewi03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1701 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 122,43г | Углев: 283,24г. Завтрак: Marning Jagung, Indomaret Kacang Koro, Ubi Jalar (Manis). Обед: Tumis sosis sawi putih, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lumpia, Tahu Goreng, Dimsum, Kimchi homemade, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Kimchi resep baru, Bamboe Bumbu Balado, Ceker, Tumis Oncom, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomaret Kacang Koro, Martabak Keju, Ubi Jalar (Manis), Jambu Biji. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratna.dewi03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratna.dewi03- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

ratna.dewi03-Изменение Веса