temik062005- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1368 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 104,97г | Углев: 148,19г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Серышевский Творог 5%, Нектарин, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дружба Плавленный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский. Обед: Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Кальмар Отварной, Chin-Su Соевый Соус, Гречка Вареная, Лук, Зеленый Перец, Морковь, Баклажан, Кабачки, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса